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心路体会

自律方得自由

文字:[大][中][小] 2019-6-17    浏览次数:211    

如果能像他们那样充满内涵和气质,老了又何妨。

——《萨利机长》


作家胡晴舫提到过这样一件事:因为痛恨塞车,越来越多的有钱人喜欢搭乘地铁。她认识一位香港地产大亨,搭地铁搭出了心得来。他仔细计算过,车门打开时应该站在哪扇门前,坐哪节车厢。这样当列车抵达他的目的地时,那节车厢的那扇门会正好对着方向往上的手扶梯。如此一来,他便能赶在其他乘客蜂拥而出之前率先奔上手扶梯,节省“起码5秒钟”。

胡晴舫感叹:这个世上,有些人成功不是没有道理的。他们喜欢节省、利用一切碎片时间,来实现利益最大化,而不是让时间白白流失。

这让我想起了演员韩雪,看综艺《声临其境》,被她圈了粉。她给《海绵宝宝》配音,一口流利又标准的英语,让现场所有人都惊艳不已。她给《头脑特工队》配音,一个人分饰八个角色,男声女声无缝衔接,每一种声音都极具辨识度。她还上过TED演讲的舞台,全程英语脱稿演讲,气场强大,思路清晰。而她学习英语,正是利用一切碎片时间。大概从三年前开始,为了学英文,她每天都会挤出2-4个小时。即使收工已经半夜,或者当天身体状态不好,她都不会允许自己找借口。印小天曾经在节目上说过:“别人休息时都是打游戏、刷手机,只有韩雪一个人坐在那儿戴着耳机听英语。”她删掉了手机游戏,戒掉不必要的网络社交,把零碎的时间拼起来,总算凑够学习所需的时间。

她说,30岁的时候,我突然觉得学习的时间不够。我要做一些什么把时间都利用起来,让自己去增值。

有这样一个词,叫“红桃皇后定律”。它指的是:在这个国度,只有不停奔跑,才能让你保持在原地。如果你要抵达另一个地方,你必须以双倍于现在的速度奔跑。

只有掌控好时间的人,才能掌控自己的人生。


就像罗斯福所说:有了自律能力,没有什么事情是你做不到的。

克制会让欲望变得简单,会让自己更加专注地去生活,更加享受每一次身处其中的过程。

有多少人看到别人的减肥成果心生羡慕,却无法控制自己伸向零食的手;想像别人一样知识渊博、说话时引经据典,却连看完一本名著的耐心都没有;报了许多在线课程,却总是被游戏和娱乐新闻占据了所有的空闲时间。

当一个人缺乏自律的时候,他做的事情永远受到即时诱惑的影响,永远也不可能去做内心真正渴望的事情。

就像终身成长词典词条《7:自律》中提到:自律方能自由。

只有自律,才能让你活得更高级。

我希望你活得充实、有趣又足够自律。

愿你走出半生,归来仍是少年。

袁雨晴


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